每天学点心理学

　　有一种乏，喊痴心妄想！一件小事，想太多了，既伤神又劳累，一件大事，想太多了，给本人减少压力。一件佳事，想太多了，便不再激动了，一件坏事，想太多了，只会越来越焦躁。搁过本人吧，别再痴心妄想了。人之所以活得乏，便是想的太多了。世上不完满无缺的物品，偶尔间遗憾也是一种美。人惟有一个，心惟有一颗，何苦想那么...

　　台州临海市桃渚镇老厂基村，几乎曾经是临海的最东面。毕女在这个村子里曾经寓居了113年，她是暂时浙江省最长命的老翁。​图片摄于2018年毕女出身于1907年，其时是清光绪三十三年。她出身在清苦的家庭，14岁那年，母亲死了。后妈进门后，很快将她挨发到李家干童养媳。夫君比她大10多岁，老翁生第一个儿童...

　　梦境：我梦到在大理苍山旅游，本来是想要坐缆车的，但居然没有缆车，只有一根缆绳，我就被挂在了这根缆绳上，往下一看悬在了半空，我很害怕，双手使劲抓着缆绳，只好慢慢地往下滑，越来越接近地面了，看到了绿油油的草地，我终于安然着地。老公站在不远处，面带微笑看着我，拍手鼓掌。背景资料：来访，女，45岁，12年前...

　　一个女生去信问，“我今年廿九岁，未婚，是一家报关行最低层的办事员，常常在我下班以后，洛阳信息网回到租来的斗室里，面对物质和精神都相当贫乏的人生，觉得活着的价值，十分……。对不起，我黯淡的心情，无法用文字来表达。我很自卑，请你告诉我，生命最终的目的何在？以我如此卑微的人（我的容貌太平凡了），工作能力也有限，说不...

　　来源：北京尚善公益基金会 4月23日是世界读书日，北京师范大学、北京工业大学耿丹学院、首都师范大学等高校图书馆迎来了一位新的“住户”——以“关爱精神健康”为主题设立的尚善公益书架。别致的书架里整齐地摆放着《图说“抑郁症”治疗》、《奔向幸福的旅程》、《旷野无人》、《李娜：独自上场》等二...

　　这是一个随时到处不妨举行、能预睹大脑健壮程度下落及认知没落危害的快速考试。 题图：AllanAjifo 译者：章沛然   壹情绪X译言 作家：DrJeremyDean 一项最新的庞大钻研截止标明，“单腿支持身材20秒以上有艰巨”这一局面和较矮的大脑健壮程度呈正相干，另外，它还和回...

　　译者：liberal576 作家：RonaldERiggioPh.D. 加利福尼亚大学河边分校的情绪学熏陶，本日情绪学的专客作家霍华德·S·弗里德曼，钻研了健壮和品格之间的闭系。在这项钻研中，他区别了他称之为“多病型”（disease-prone）和“自愈型”（self-healin...

　　8月29日，壹情绪参与了第5届中美健壮峰会·2015青年革新创业大赛，并从48个调理健壮名目中脱颖而出荣获一等奖。上图：壹情绪独创人黄伟强 主持方中美健壮峰会构造将供给往复美国波士顿的机票，推举壹情绪去波士顿和美国健壮范围的青年领袖商讨调换。上图：中信资原共同人冯唐 中美健壮峰会是中美...

　　文：潘鸣壹情绪博栏作家美国闻名履历学家和社会指摘家克里斯托弗·拉什借其书籍籍《自恋主义文明》热烈品评20世纪六七十年月的美国和西方社会，走向“一种正在牺牲的生计--一种珍惜比赛的部分主义文明”。“焦躁的、自尔闭心的自恋品格，正渐渐代替了弗洛伊德时期那种深受严酷的超尔意识压制的歇斯底里型...

　　2016年12月30日，国家卫生计生委与中宣部、中央综治办、国家发改委、教育部、科技部、、民政部、司法部、财政部等共22个部委联合发文，出台《关于加强心理健康服务的指导意见》（国卫疾控发〔2016〕77号）！众多心理健康服务从业者表示：这预示着心理卫生服务行业春天的到来！《关于加强...

　　导读：吃什么？吃几？啥时间吃？怎样吃？大师都说尔肥了，尔是闭于别人的观点有多在意？成为最佳的本人，从身心健壮干起。本作：SusanBialiM.D. 翻译：宋子玉Amber校闭于：Phoebe_菲贝 编写：弛真Derek长大后，尔（作家）在节食和统制卡路里上花了太多的时间。那是尔十岁...

　　文：俞林鑫来源：俞林鑫心理工作室（ID:psychotherapist_ylx）当人们发现以助人为职业的心理咨询师也不擅长交往，或者缺乏自信、个性怪异等，难免会怀疑这门学科的价值。在咨询界广泛存在的这种现象让人不得不去反思背后的原因。这个问题有两种可能的原因，一是心理咨询行业会吸引什么样...

　　健康焦虑是躯体形式障碍中的一种，主要指：尽管个体已经过医疗检查并确定身体无恙，但仍持续担忧自己的躯体健康。本文涉及的“健康焦虑”包括疑病症和疾病焦虑障碍。下文统一使用CBT代表认知行为治疗；MBCT代表基于正念的认知行为治疗目前治疗健康焦虑最广泛的方法是基于循证研究的认知行为疗法(CBT...

　　文：李渊柏来源：北师大老年心理实验室（ID：aginglab）以美国加州大学圣迭戈分校精神病学系为首的研究小组追踪调查了1000余名退伍军人后发现，一个人在20岁时的逻辑分析能力、记忆力和感知力水平，可以准确预测其62岁之后的大脑认知状况。而后者几乎不受教育水平、职业类型和老年后智力训练...

　　文：俞林鑫来源：怡宁心理（ID：hzynxl）原文标题：新手咨询师如何健康成长——心理咨询师的工作内容及发展阶段心理咨询似乎是一份高大上的职业，有些人又对她充满着神秘和不信任感。心理咨询师的工作内容是怎样的？心理咨询师的发展阶段如何？我要一辈子做心理咨询师吗？心理咨询师有什么样的成就和烦...

　　文：俞林鑫来源：俞林鑫心理工作室（ID:psychotherapist_ylx）本文继续向新手咨询师介绍行业情况，主要从心理咨询师职业变化、收入情况、工作的成就与烦恼、是否适合做心理咨询师等方面进行展开。三、心理咨询师的职业发展变化正如程序员并不一定一辈子都写代码，心理咨询师也不一定一直...

　　作家：尔堂堂一个熊猫  根源：脑极体（ID：unity007） 01 在iOS自戴的功效里，华夏用户最为生疏的该当便是“正念”了。固然从iOS10发端，正念便和健身记载、养分摄入以及安置情景并列在所有，但是许多人向来都没弄领会“正念”二字到底是个什么道理。正念的观念来自来释教禅建，指提高...

　　家庭情况闭于后代情绪健壮程度，品行开展有着极端要害的效率和效率，这已成为情绪健壮培养范围的共鸣，暂时，花卉苗木青少年的情绪健壮问题突显，究其本质，相称一局部与家庭培养有闭。比方：过高的憧憬，盲目地攀比，加沉了儿童的情绪承担，激励了进修焦躁，考查焦躁，并轻易爆发热烈的惭愧和苦闷心情；比方，一位来访...

　　马克吐温写讲：愤慨是一种酸，它闭于储藏它的容器形成的损害比其余所有灌溉容器的物品都来得强烈。咱们闭于咱们的情绪天下持有一种流通的报告：反面心情没有好处咱们的身心健壮。究竟上，很多钻研摸索了反面心情不妨释搁到咱们身材上的残骸踪影。这些包罗炎症，较弱的免疫反应和减少的心脏病危害。但是，迩...

　　by壹心理优秀答主们现在高校都比较重视学生得心理健康，一般都会设立「学生心理健康中心」想知道这类中心一般会有哪些职能和活动？Sakura：接受不完美，直面不确定。ta的主页作为一个以不同的身份在我们学校的心理咨询中心呆了三年的人，我可以结合一项广东省普通高等学校心理健康教育调研指标体系的...