投篮手型(乔丹投篮手型)

　　乔丹投篮手型

　　乔丹投篮出手是食中无名三指拨球，而不是食中指，这也说明，乔丹并不完全是严州雨直线出手，而只是准直线出手。关于投篮出手的发力方向，有如下三种。一是手腕向上拨球，球往判血转优展定年后旋转。第一种发力方向，指尖指向篮筐以上，抛物线过高，球难以控制，多碰触篮圈后沿弹出。二是手腕向下压腕拨球，球往后旋转。第二种发力方向，指尖指向地面，抛物线过低，球向下方运行，多触碰篮圈前沿弹出。三是手腕向正前方拨球，球往后旋转。第三种发力方向，指尖指向篮筐与船教味重副胶八材篮网中间，与手臂呈90把买但某冷去进弱局度，抛物线适中，直奔篮框中心，命中率较高。

　　一天两小时投篮能稳定手型吗

　　稳定投篮的手型不是一个短时间可以完成的，应该需要长期坚持训练，一天来自两个小时的投篮训练一定段异理要检查下去，才会养成肌肉记忆，从而改变投篮手型

　　正确的投篮手型。

　　1、右手掌镂空握篮球，大臂和躯干、小臂和大臂、手背来自和小臂都呈90度。2、投篮的时候脚尖正对篮筐，双膝微屈。3、右手握篮球，自然发力，身体协调。4、身体向上升起，用手腕把权女注联很似篮球抛出去。5、在抛出篮球时整个的重心是往前的。

　　投篮的正确手型和姿势

　　投篮的正确手型和姿势如下：1、右手掌镂空握篮球，大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。2、因尼后委击投篮的时候脚尖正对篮筐，双膝微屈。3、右手握篮球，自然发力，身体协调。4、身体向上升起，用杨粒最去地手怀适械然手腕把篮球抛出去。击5、在抛出篮球时整个的重心是往前的。